健康的休閒－葛瑞斯的廚房筆記

每天在家當山頂洞人﹝註一﹞，實在不是一件有益身心健康的事，於是星期四晚上，興致一來，臨時決定，隔天來個健康的活動吧！

學校附近有兩個州立公園，兩個都在車程30分鐘之內，Brown County State Park以前去過蠻多次的，那就“來”去另一個McCormick Creek State Park吧！上網查了一下路線，並不難走，連地圖都不需要印，真是越想越快樂！

星期五一早，很難得的早起，將前一夜醃好的豬排煎一煎，再煎個荷包蛋，洗幾片生菜，哇啦～中午要吃的美味豬排三明治完成！然後，很悠閒的吃了一碗cereal和一顆蘋果，吃飽喝足，可以郊遊去囉！於是先出門去把車加滿油。﹝油價真的很貴！以前最便宜的油一加崙只要0.99，現在已經飆到3.29，開車旅行真不划算！﹞等朋友到了之後，就可以出發囉！

沿著state road往東北開，才剛剛出布魯明頓﹝Bloomignton﹞的邊境，就是滿山滿谷的綠，近一點的綠是休耕中的玉米田，田上還有滾成大車輪狀的玉米梗，遠一點的就是山林的綠囉！很喜歡開車走在車不多的州際公路上，看著兩旁綠到發亮的田地，心情就不知不覺得好了起來！如果，這時候可以鬼吼鬼叫發洩心中的悶氣，就會更完美。可惜，車上有朋友，只能大聲唱歌，至少，比較不刺耳一點點。鬼叫就留到等一下，在森林裡健行再說吧！

途中經過一個小村莊Ellettsville，那村莊小到沿路我完全找不到大型的超級市場，終於覺得自己住的布魯明頓真的很“大”，難怪我們叫布魯明頓“市”﹝City﹞，他們只是town，哈哈哈哈～過了Ellettsville就到了目的地McCormick Creek State Park。

付了買路錢﹝門票啦！美金五元整！﹞，拿了藏寶圖﹝公園地圖﹞，決定直奔最長的那一條健行步道，因為照片上看起來很美麗，整個步道沿著小溪而走，有小瀑布，還有天然的石洞。停好車，喝了口水，就開始健行，因為大樹擋住了大部分的陽光，所以森林裡其實還蠻涼爽的，連我這樣的肉雞走起來都不會覺得太累，也可能是很興奮可以看到美景，所以更不覺得累！但是…但是…照片果然都是騙人的！那小溪就算你縱身一躍，也淹不到腳踝，那天然洞穴根本就是一片突出一點點的大石壁，那…瀑布咧？瀑布在哪裡？ㄏㄛ～我有嚴重被欺騙的感覺！而本來打算邊走邊鬼叫的，可是因為那一條步道真是條熱門路線，所以也就做罷，我怕我一叫大家會以為我看到蛇或大熊之類的。

走完一點都不美的步道後也差不多中午了，公園中有一間小旅館，小旅館裡有一間設備齊全﹝註二﹞，冷氣充足的大交誼廳，因為太陽大到曬個五分鐘就會變人乾，於是打消在戶外草地上野餐的念頭，還是進旅館裡享受好了！吃完自製美味豬排三明治，和朋友準備的甜美西瓜，我就在旅館交誼廳玩了起來，先是努力的要將搖椅當盪鞦韆玩，也不知道是我施力不對還是我太重，﹝葛瑞斯媽媽突然插話：這還用問！一定是因為你太重！！！﹞那搖椅怎樣就沒有辦法大幅度的搖著，只能小小的晃晃晃，ㄏㄛ～一點都不刺激，不好玩！後來索性找了個比較不明顯的角落，躺在沙發上看報紙！

休息夠了之後，決定把一個星期的運動先做起來放，於是，繼續到公園裡健行去！因為有了早上的經驗，個人對美景已經沒有任何的期待，只要不曬黑，反正運動嘛！走哪一條步道都一樣。於是選了一條樹多些的步道運動去，也不知是因為下午太陽大，所以大家不想走路呢！還是剛好選的那一條步道太冷門，完全沒人跟我們搶路。這真是稱我的心，如我的意，我就這樣一路鬼吼鬼叫的走完那一條步道！真是爽快！可是，就苦了我朋友了，因為他是很ㄍㄧㄥ的人，本來還試圖制止我鬼叫，但是，我這麼叛逆，怎麼可能會聽他的？他那時候應該很恨自己沒有翅膀吧！這樣就可以離我遠遠的！哈哈～

走完第二條步道，又隨意的在公園裡晃了晃，就打道回府了！當天晚上，超好睡的啦！因為開車要很專心，所以眼睛很累，走了很多路，身體很累，所以早早就睡著了！喔耶～

註一：因為布魯明頓的地形是高低起伏的丘陵地，而我住的地方位於學校邊緣的小高地，再加上建築物是用空心磚砌起來的，所以，若一陣子沒出門，我們會開玩笑說自己窩在家當山頂洞人﹝caveman﹞。