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晚上隨手翻開學校健身房的時間表，
想說找個運動來做做好了。
8:30有30分鐘的階梯有氧，
雖然很久沒有跳階梯有氧了，
可是，以前都是跳45分鐘，
雖不至於輕鬆，但也都跟的上節拍，
那‧‧‧30分鐘的應該不太難吧！
於是換了運動服就往健身房走去。
老師是個身體胖胖腿超細的小女生﹝註一﹞，
看起來真的很像一顆大貢丸插著兩支竹筷子，
看老師的身型，那這30分鐘的階梯有氧應該不會太難吧！
時間剛過
10分鐘，我還跟得輕鬆自在，
12分鐘，開始有點呼吸急促，心裡還想‧‧‧這樣才是「有氧」運動ㄇㄟ！
15分鐘，開始覺得心臟快要跟我抗議了，「有氧」運動快變成「無氧」運動了，用力的吸氣、吐氣。
20分鐘，我的心臟想要離家出走了！
於是，30分鐘的階梯有氧，我只跳了20分鐘，
接下來的10分鐘我都在打混，
手隨便甩，腳步更是只是隨著音樂踏來踏去，
要踢，要抬高之類的根本隨便舉舉，隨便踢踢的矇混過去。
我真是太肉腳了啦！
看來只能做做瑜珈這種心臟比較不會想離家出走的運動！
註一：美國人的體型讓我很眼紅，因為他們不管再胖，腿都還是細的。當然不是超細的 "交啊咖"﹝像鳥腿一樣的腳的台語音譯﹞，但是跟他們的身材比起來就是細，所以，別看他們肥肥的，倒是常常穿短裙。不像我，要肥就一定是全身一起肥，就算是瘦的時候，也不能把象腿拿出來丟臉！可是，命理老師說，女生腿粗命才好，哈~ ﹝真是自我安慰啊！﹞
想說找個運動來做做好了。
8:30有30分鐘的階梯有氧，
雖然很久沒有跳階梯有氧了，
可是，以前都是跳45分鐘，
雖不至於輕鬆，但也都跟的上節拍，
那‧‧‧30分鐘的應該不太難吧！
於是換了運動服就往健身房走去。
老師是個身體胖胖腿超細的小女生﹝註一﹞，
看起來真的很像一顆大貢丸插著兩支竹筷子，
看老師的身型，那這30分鐘的階梯有氧應該不會太難吧！
時間剛過
10分鐘，我還跟得輕鬆自在，
12分鐘，開始有點呼吸急促，心裡還想‧‧‧這樣才是「有氧」運動ㄇㄟ！
15分鐘，開始覺得心臟快要跟我抗議了，「有氧」運動快變成「無氧」運動了，用力的吸氣、吐氣。
20分鐘，我的心臟想要離家出走了！
於是，30分鐘的階梯有氧，我只跳了20分鐘，
接下來的10分鐘我都在打混，
手隨便甩，腳步更是只是隨著音樂踏來踏去，
要踢，要抬高之類的根本隨便舉舉，隨便踢踢的矇混過去。
我真是太肉腳了啦！
看來只能做做瑜珈這種心臟比較不會想離家出走的運動！
註一：美國人的體型讓我很眼紅，因為他們不管再胖，腿都還是細的。當然不是超細的 "交啊咖"﹝像鳥腿一樣的腳的台語音譯﹞，但是跟他們的身材比起來就是細，所以，別看他們肥肥的，倒是常常穿短裙。不像我，要肥就一定是全身一起肥，就算是瘦的時候，也不能把象腿拿出來丟臉！可是，命理老師說，女生腿粗命才好，哈~ ﹝真是自我安慰啊！﹞
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