葛瑞斯最近破病中，先是咳嗽，接著流鼻水、鼻塞，然後頭痛連帶著眼睛痛通通都來，所以葛瑞斯拼命補充水分，已經快從水桶變水塔了！每天都喝水喝得好撐！

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minestrone是在義大利餐廳的菜單上常見的一道蔬菜湯。這湯在義大利是一道很家常的菜，因為湯裡加了通心粉和豆子，所以也當主食食用。

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懶惰葛瑞斯終於上菜了，今天上的是正宗台灣味--炒米粉！

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葛瑞斯已經懶得煮飯好一陣子了，不是外食，就是亂吃一通，甚至把零食當飯吃！雖然這樣真的很不健康，但是，我真的好懶喔～ 哈～
以下就是葛瑞斯最近愛拿來當飯吃的東西～
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這是懶惰葛瑞斯的偷懶韓式豆腐湯，直接用現成的湯包煮就可以了！

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Batman returns...to childhood~~ 蝙蝠俠回到...小時候了！

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Lotus world music and arts festival簡稱 lotus。
Lotus在每年的這個時候會邀請有名的world music表演團體來Bloomington，今年為期四天的festival，約有26組的表演團體受邀，每天從晚上7點到午夜12點，約有20幾場音樂型態包羅萬象的表演！花33塊美金買一張票，當晚的20幾場表演隨你看、隨你聽！

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這排骨要先炸後滷，其實頗麻煩，但是如果一次可以多做幾片冰起來，就可以吃很多頓啦！

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